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こんにちは(*ゝω・*)高山店のナカモトです
うちのハハがこの間のギックリ腰から腰痛体操を続けています
体操というか、腰をぐるぐる回しているだけなんですけど(´・ω・`)
最近は効果を実感したいがためか、自分で「やせた!」と言い張っています(´∀`;●)
骨盤ダイエットとかJOBAとか流行ってますよね
それを聞いて前は「腰痛体操」と言っていたのが今は「骨盤体操」になっています
ハハがほんとにやせたかどうかは定かではないです彡(-ω-;)彡
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