一人暮らしの方はしっかり自炊しているのでしょうか？

　私の場合、基本的に数日は同じメニューが続きます。なぜなら一人分の量を作るのが難しいので、たくさん作るからです。そのため、同じメニューが何日も続きます。

　但し、食事をつくるのがめんどくさいときもあります。そのような時は基本的に単品の食事になります。たとえば、キャベツのサラダとか、ジャガイモの蒸かしたものとか・・・・

　でも、しっかり作るときもあります。ほとんど煮物が多いんですが・・・